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Agenda una Consulta nutricional:
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Laura Natalia González Muñoz
8 mar 20211 Min. de lectura
E Q U I L I B R I O 🍃
¿Resuena en ustedes esta palabra? El equilibrio 🙌🏼 al igual que en todas las dimensiones del ser humano, es vital para llevar una vida...
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Laura Natalia González Muñoz
8 mar 20211 Min. de lectura
DIFERENTES FORMAS DE MANTENER UNA ALIMENTACIÓN BASADA EN PLANTAS 🌱
Es un hecho que cada día más se tiene en cuenta la alimentación basada en plantas para contribuir al medio ambiente🌻. Además, es una...
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Laura Natalia González Muñoz
8 feb 20211 Min. de lectura
• Nutrición y Cáncer • 🎗
En el marco de la celebración del Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer 🎗 (Celebrado el 'pasado 4 de Febrero de 2021) decidí hablar...
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Laura Natalia González Muñoz
30 ene 20211 Min. de lectura
FODMAPs 🥦🍏
¿Son los FODMAPs los causantes de los síntomas del Síndrome de Intestino Irritable? Una guía sencilla pero muy básica sobre este tipo de...
8 visualizaciones0 comentarios
Laura Natalia González Muñoz
30 ene 20211 Min. de lectura
EJE INTESTINO – CEREBRO
¿Me creerían si les dijera que el intestino y el cerebro tienen muchísimo en común? El Eje instestino - cerebro es un eje formado por...
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Laura Natalia González Muñoz
30 ene 20211 Min. de lectura
FACTORES QUE AFECTAN EL ÍNDICE GLUCÉMICO 🍊
En el Blog anterior estuvimos hablando sobre el índice glucémico como un método que antiguamente solía utilizarse en la selección de...
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Laura Natalia González Muñoz
30 ene 20211 Min. de lectura
LO QUE NO SABÍAS DEL ÍNDICE GLUCÉMICO
¿Es el índice glucémico la única manera de clasificar los alimentos? El Índice Glucémico o también llamado Índice Glicémico (IG), es un...
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Laura Natalia González Muñoz
30 ene 20211 Min. de lectura
LA FIBRA DIETARIA 🌱
¿Habían escuchado alguna vez o han leído en el rotulado nutricional la palabra FIBRA DIETARIA? En este blog encontrarán datos básicos...
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Laura Natalia González Muñoz
30 ene 20212 Min. de lectura
🎄 ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN NAVIDAD Y TIEMPOS DE FESTIVIDADES 🎄
Cuando se acercan las festividades relacionadas con alimentos ¿Les preocupa la idea de “engordar” o “subir de peso”? En estas...
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Laura Natalia González Muñoz
3 ene 20211 Min. de lectura
CANTIDAD Vs CALIDAD ¿QUÉ ES MÁS IMPORTANTE?
Diariamente vemos nuevos productos con descripciones de “Cero”, “Light” 🥫 o “Bajos en” “50% menos grasa”🥤 “Sólo aporta XX Calorías”,...
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Laura Natalia González Muñoz
3 ene 20211 Min. de lectura
APRENDAMOS JUNTOS SOBRE LA MALNUTRICIÓN
¿Sabían que la malnutrición no se refiere únicamente a las personas con extrema delgadez? Me atrevería a decir que una gran mayoría de...
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